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红烧猪肉的做法

红烧猪肉的具体做法:

1、炒锅不放油,将整个五花肉猪皮向下,烧焦猪皮,然后清洗干净过冷水,放入适量姜片、料酒,清洗干净后切麻将块,热油放入五花肉,煸炒略焦黄,捞出。

2、放入冰糖,炒糖色,倒入五花肉,加入葱姜、大料、黄酒、老抽、生抽、辣椒,加水没过肉,中大火烧开,小火焖一个小时,加入盐、蚝油,大火收汁,摆上葱花即可

红烧猪肉的做法

说到肥肉,很多人都会说太油腻,于是人们想出各种方法来改变肥肉的味道,包括红烧肉。红烧肉最大的优点是它改变了肥肉的味道,使它肥而不腻。

在现实生活中,很多人喜欢吃红烧肉。虽然味道有了很大的改善,但长期食用后容易诱发四种疾病。

第一,高血脂,因为红烧猪肉很大一部分是脂肪制成的,所以它含有很高的饱和脂肪酸,很容易增加血脂。

二是动脉粥样硬化,红烧肉对血管有很大影响。同样的原因是,红烧猪肉属于高脂食品,长期高血脂会使脂质颗粒沉积在血管壁,导致血管狭窄。

第三,胰腺炎,如果一餐吃太多红烧肉,暴饮暴食容易诱发急性胰腺炎的发生。

第四,结直肠癌的发生与长期食用高脂肪食物密切相关,所以特别喜欢吃红烧肉的人也容易患大肠癌 。

红烧猪肉的做法

不介意去吃的三类人:

1、 患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的人。

2、 有癌症家族史的人,红烧肉会增加血脂,而高脂肪食物,则容易诱发多种癌症,如乳腺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、胰腺癌。

3、肥胖的人,自身超重,容易患心脑血管疾病,如果还吃炖猪肉,后果可想而知。

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