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杨梅是凉性还是热性的水果

杨梅是偏温性的水果而不是凉性或热性。杨梅为杨梅科植物杨梅的果实,其口感酸甜、营养价值较高,含有膳食纤维、糖分、果酸、维生素以及多种矿物质等营养成分,适当食用可以起到补充营养的作用。同时其酸甜的口感可以刺激人体消化腺分泌消化液,以起到一定的促进消化的作用。

杨梅是凉性还是热性的水果

而杨梅平时除了经常用作水果食用外,本身也是一味中药材,又称为圣生梅、白蒂梅。其味酸、甘,性温,归脾、胃、肝经,具有生津解烦、和中消食、解酒、涩肠、止血的功效,主治烦渴、呕吐、呃逆、胃痛、食欲不振、食积腹痛、饮酒过度、腹泻、痢疾等病症。由于杨梅偏温,因此若是平时存在牙龈肿痛、手足心热、口腔溃疡等上火症状,则需要少吃杨梅,以免上火症状进一步加重。

杨梅是凉性还是热性的水果

杨梅(Morella rubra Lour.),杨梅科杨梅属的常绿乔木植物,树冠整齐呈球形;枝脆易折;叶革质,互生,呈披针形或长倒卵形;雌雄异株或偶有同株;雌花序为柔荑花序,为鲜红色的丝状;果实是核果球形,外表面有乳头状突起;果色有红、紫、白,粉红等色;花期4月;果期6~7月。杨梅又名龙晴、朱红,因其形似水杨子,味道似梅子,故取名杨梅。杨梅原产于中国浙江余姚,已有两千多年历史,如今在中国华东、湖南、广东、广西等地都有种植,在日本、朝鲜和菲律宾也有分布。杨梅喜温耐寒,不耐酷热,喜湿耐阴,生长在海拔125~1500米的山坡或山谷林中,喜土层深厚、土质松软、富含石砾的酸性土壤。杨梅的繁殖方式包括扦插繁殖、嫁接繁殖及播种繁殖。

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