青稞也被叫做裸大麦、元麦或者米大麦，是大麦的一种变种，是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，在中国的西藏、青海等地区被广泛种植，现如今已经成为藏区人民的主要粮食之一。现在我们经常将青稞制作成挂面以及青稞馒头等等主食。
青稞在青藏高原上种植约有400万年的历史，从物质文化之中延伸到精神文化领域，在青藏高原上形成了内涵丰富、极富民族特色的青稞文化。有着广泛的药用以及营养价值，已推出了青稞挂面、青稞馒头、青稞营养粉等青稞产品。
青稞的营养价值
1、富含β一葡聚糖
青稞是世界上麦类作物中β一葡聚糖最高的作物，据检测青稞β-葡聚糖平均含量为6.57%，优良品种青稞25可8.6%，是小麦平均含量的50倍。β－葡聚糖通过减少肠道粘膜与致癌物质的接触和间接抑制致癌维生物作用来预防结肠癌；通过降血脂和降胆固醇的合成预防心血管疾病：通过控制血糖防治糖尿病。具有提高机体防御能力、调节生理节律的作用。另根据美国科学研究表明，青稞除β—葡聚糖外，青稞还含有一种专门的胆固醇抑制因子，其含量约每公斤100—150毫克。
2、富含膳食纤维
青稞的总疗效纤维含量16%，其中不可溶性疗效纤维9.68%，可溶性疗效纤维6.37%，前者是小麦的8倍，后者是小麦的15倍。膳食纤维具有清肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。
3、富含支链淀粉
青稞淀粉成分独特，普遍含有74—78%的支链淀粉，近年西藏自治区农牧科学院培育的新品种青稞25支链淀粉达到或接近100%。支链淀粉含大量凝胶黏液，加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用。对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
4、稀有营养成分
每100g青稞面粉中含硫胺素（维生素B1）0.32mg，核黄素（维生素B2）0.21mg，尼克酸3.6mg；维生素E0.25mg。这些物质对促进人体健康发育均有积极的作用关系。
5、富含微量元素
含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等矿物元素。硒是联合国卫生组织确定的人体必需的微量元素，而且是该组织目前唯一认定的防癌抗癌元素。
cashmere是什么面料 cashmere的优缺点
cashmere是羊绒面料，中文名开司米，是一种稀有的动物纤维和昂贵的纺织原料，在面料市场中，也被称为“软黄金”。因为绵羊并没有羊绒，所以山羊绒是一种比较稀缺和昂贵的纺织材料，它取自于山羊表皮上的一层细绒，主要起到抵御严寒的作用，并且会在开春之季逐渐脱落，因此它的产量远小于羊毛。
toshiba是什么牌子
toshiba是日本的电子品牌，中文文：东芝，是日本最大的半导体制造商，也是第二大综合电机制造商，隶属于三井集团，位列2022年《财富》世界500强排行榜第480位。公司创立于1875年7月，原名东京芝浦电气株式会社，1939年由东京电气株式会社和芝浦制作所合并而成。东芝业务领域包括数码产品、电子元器件、社会基础设备、家电等。20世纪80年代以来，东芝从一个以家用电器、重型电机为主体的企业，转变为包括通讯、电子在内的综合电子电器企业。进入90年代，东芝在数字技术、移动通信技术和网络技术等领域取得了飞速发展
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supreme是美国的一个服饰品牌，中文名：苏博瑞，是全球街头服饰品牌中的王者。Supreme，1994年秋季诞生于美国纽约曼哈顿，由James Jebbia创办，本意是最高、至上的。Supreme产品以纽约刚刚兴起的滑板运动为主轴，店内吸引了不少城中有名的滑板好手和街头艺术家常常聚会到Supreme的店面。渐渐地Supreme成为了代表纽约街头文化，特别是滑板文化的街头潮流品牌。
端午节的由来 端午节的习俗
端午节的由来：据传端午节是中国古代伟大诗人屈原投汩罗江殉国的日子。两千多年来，每年的农历五月初五就成为了纪念屈原的传统节日。史料记载，公元前278年农历五月初五，楚国大夫、爱国诗人屈原听到秦军攻破楚国都城的消息后，悲愤交加，心如刀割，毅然写下绝笔作《怀沙》。抱石投入汨罗江，以身殉国。沿江百姓纷纷引舟竞渡前去打捞，沿水招魂，并将粽子投入江中，以免鱼虾蚕食他的身体。时至今日，端午节仍是我国民间非常重视的一个节日。2006年5月20日，该民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。端午节现为我国法定节假
羊肉饺子馅怎么调好吃（肉嫩多汁，味道鲜美的馅全教程）
调出羊肉饺子好吃的馅的诀窍：食材清单：饺子皮：500克中筋面粉、3克盐、240克清水；饺子馅儿：1斤羊肉、1小颗白菜、1根大葱、姜末、盐、生抽、老抽、鸡精、胡椒粉、五香粉、150克花椒水、2大勺热油。
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985 211是什么意思
985就是指985大学，是我国的最高等级的大学，也是教学水平，学生生源最为优质的大学，像北京大学、清华大学、复旦大学、上海交通大学、武汉大学等等这些大学都是属于985大学。都是一些百年名校之类的，知名度非常高的一类大学；211就是指211大学，都是全国的重点大学，里面也会有985大学，像厦门大学、武汉大学、四川大学 、北京大学、中山大学这些就是属于211大学，但不要以为所有的一本都是211，211大学里面也并非都是一本。
SEIKO手表是什么品牌
SEIKO手表是日本的中高端手表品牌：精工手表。精工(Seiko)是一家日本著名的百年手表品牌，多年来都深得不少消费者的喜爱，属于二类表中的五类手表，在钟表行业中属于中高档次。虽然和一些顶级手表品牌仍有差距，但从质量和价格上来看，还是比较适合大众消费者的。Seiko手表有低端款和高端款之分，低端款的价格均在一千元以上，通常2000元到4000元的款式最受欢迎。而精工高端表的价格却很贵，能够达到十万元以上。
MFG是生产日期还是保质期
MFG是生产日期，EXP是保质期。近年来，越来越多的食品、药品、化妆品等商品上都会印上一些简写字母，比如MFG、EXP、LOT等，这些字母代表着商品的一些重要信息，也是消费者在购买商品时所需要注意的关键点。而其中，MFG是生产日期的缩写，而不是保质期。
