鸡胸肉热量是133kcal/100g。鸡胸不仅是低脂高蛋白的饮食，而且还含有大量的铁元素，对于贫血人群是很好的食材，是补铁的好食物，蛋白质含量高，且易于吸收。鸡胸肉对人体的生长发育有利，因此术后经常说给予高蛋白饮食，鸡胸是一种很好的选择，可以给病人开始的时候喝鸡汤，逐次增加为肌肉等饮食。
鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。适合减脂期食用。
做法1、鸡胸肉以清水洗净备用。
2、取锅，加入盐水卤汁煮至滚沸，再放入作法1的鸡胸肉，改转小火卤约8分钟后熄火，再浸泡20分钟即可捞出。
3、食用前切片盛盘即可。
夏至节气有哪些祝福语
夏至节气话祝福语如下：1、夏至节气到，天气渐渐热，愿你爱工作，“热血沸腾”，“热火朝天”，爱朋友，“古道热肠”，“热情洋溢”；爱家人，“热泪盈眶”，“知冷知热”。祝你开心！
16朵粉色玫瑰花代表什么意思
6朵粉色玫瑰代表着爱的宣言，要留住这份爱。粉玫瑰花语——初恋，特别的关怀，喜欢你那灿烂的微笑。粉玫瑰代表求爱、爱的宣言、初恋、感动、铭记于心、特别的关怀、喜欢你那灿烂的笑容。粉色玫瑰花适合送的人群如下：1、暗恋的女孩子或是初恋：粉色属于少女的颜色，玫瑰则是浪漫的象征。所以，粉色的玫瑰有着代表最初美好事物的寓意，适合送给暗恋的女孩子或是初恋，能够让人感到初恋的甜蜜和温暖。
江西的省会是什么地方
江西的省会是南昌。南昌市是国家历史文化名城，因“昌大南疆、南方昌盛”而得名，“初唐四杰”王勃在《滕王阁序》中称其为“物华天宝、人杰地灵”之地；南唐时期南昌府称为“南都”；民国十六年（1927年）八一南昌起义，在此诞生了中国共产党第一支独立领导的人民军队，是著名的革命英雄城市，被誉为军旗升起的地方。新中国成立后，南昌制造了新中国第一架飞机、第一批海防导弹、第一辆摩托车、拖拉机，是中国重要的制造中心、新中国航空工业的发源地。
喝剩的啤酒有什么用途
喝剩的啤酒的用途如下：1、做菜调味：吃火锅时，在汤里加点啤酒，可以起到增鲜的作用；蒸熏腊类食物时，洒上少许啤酒，可以更松嫩；揉面团时加进少许啤酒，烤制的面包更香；用啤酒腌一腌鱼、肉，可以去腥、加嫩。
