所谓自律，就是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。真正的自律，首先，你人格要素当中应具备合理、清晰的自我认知。其次就是要有计划，有方向感，最后，真正自律的人，是不会经常把自律挂嘴边的，自律不是做给谁看的，能长期坚持，耐得住寂寞，沉得下心，不给自己找借口的人，才是真正的自律。
你是不是一个自律的人？你有没有给自己定过一些改变的计划？
什么是自律？所谓自律，就是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律，是一种积极向上的人格力量，是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。值得一提的是，自律的来源有的人是受到原生家庭的影响。比如，父亲是退伍军人，从小对他严格要求，让他不在家的墙上乱涂乱画，让他从哪里拿的东西还放回原处，让他坚持每天跑步等等。
久而久之，这些小细节对他影响根深蒂固，让他成年后有了自律心态。除此，还有的是自我意识的觉醒，是自己想要自律，这种人一般内心比较自信强大，那么，是不是人人都可以做到自律？坦白讲，并不是的！
30万日元等于多少人民币
三十万日元=2.37万元人民币。根据中国银行2018年6月21日最新汇率信息显示：1日元=0.0586人民币，按照此标准换算，1万日元等于586.1742人民币，30万日元等于17585.2247人民币。
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atb沥青混合料是什么
“atb沥青混合料是密级配稳定碎石。 沥青混合料是一种复合材料,主要由沥青、粗骨料、细骨料、矿粉组成,有的还加入聚合物和木纤维素;由这些不同质量和数量的材料混合形成不同的结构,并具有不同的力学性质。
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