情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母）。
A（Antecedent）指事情的前因，C（Consequence）指事情的后果，有前因必有后果，但是有同样的前因A，产生了不一样的后果C1和C2。这是因为从前因到后果之间，一定会透过一座桥梁B（Belief），这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释。又因为，同一情境之下（A），不同的人的理念以及评价与解释不同（B1和B2），所以会得到不同结果（C1和C2）。因此，事情发生的一切根源缘于信念（信念是指人们对事件的想法，解释和评价等）。情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。
盐城射阳的高中有哪些
盐城射阳的高中有江苏省射阳中学、射阳第二中学、射阳陈洋中学、射阳盘湾中学、射阳临海中学等等。盐城，江苏省辖地级市，Ⅱ型大城市，长江三角洲中心区城市，地处中国东部沿海地区，江苏东部，东临黄海，南与南通接壤，西南与扬州、泰州为邻，西北与淮安相连，北隔灌河和连云港相望。
欣梅和淑荣是什么电视剧
《两个女人的战争》，牛淑荣赵欣梅是《两个女人的战争》剧里面的角色，这部剧讲述的是赵欣梅与牛淑荣都是知青，但是她们的家世和性格都是不一样的，并且还同时喜欢上了一个男人，牛淑荣是一个简单并且心地善良的女孩，她为爱痴狂。
电信王卡39元套餐介绍
原套餐39元/月，5G通用流量，30G定向流量。激活时需充值100元，充值100元得200元，激活成功后享受以下优惠：1、送40元话费(首月有效)，即首月免月租。2、激活后48小时内添加9元升级包，含3G通用流量+200G定向流量(首月按天折算）。
