秋葵属于夏秋季节的蔬菜，它的播种时间为4-6月份，收获季节为夏秋季的7-10月份，秋葵的耐热性强，发芽和生育的适温为25-30℃，而且对光照条件十分敏感，栽种时要选择向阳的地块，秋葵播后20天内，早晚应该进行人工喷灌。
一、好处1、维持激素水平：秋葵中富含大量的植物黄酮，这是种天然的雌激素，对于女人维持激素水平，保持年轻姿态，具有重要的意义；
2、减肥瘦身：秋葵中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分，具有低热量、低脂肪、高营养、高蛋白质、无胆固醇的特点，很适合女人在减肥期食用，能够帮助瘦身；
3、美容养颜：秋葵还富含大量的维生素C、类胡萝卜素、可溶性纤维、β-胡萝卜素等物质，可以保护皮肤，使皮肤细嫩、白皙，减少自由基对皮肤的损伤；
4、补钙：秋葵中含有丰富的钙，且吸收率也比较高，能够帮助女人补充钙质；
5、稳定血糖：秋葵中富含的果胶和黏蛋白，能够缓解人体对于糖分的吸收，有助于稳定血糖。
二、坏处1、肠胃不适：秋葵中含大量的纤维素、果胶等成分，很容易加重原本胃肠道功能较弱的女人的消化负担，进而引发腹泻、腹痛、腹胀、恶心等不适症状；
2、经期不适：秋葵有寒凉属性，如果在经期进食过多，很容易加重体内的寒凉之气，进而对肠胃和子宫形成刺激，导致出现腹泻、痛经等不适症状。
道家学派创始人老子主张什么
道家学派创始人老子主张无为而治、不言之教。老子是中国古代思想家、哲学家、文学家和史学家，道家学派创始人和主要代表人物，与庄子并称“老庄”。后被道教尊为始祖，称“太上老君”。在唐朝，被追认为李姓始祖。老子是世界文化名人，世界百位历史名人之一。在道教中，老子被尊为道教始祖，称“太上老君”。在唐朝，老子被追认为李姓始祖。
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