生理期医学正规说法是月经期。女性的月经期并不是绝对固定的，但会有一定的规律性。一般女性的月经期在21~35天左右，平均为28~30天，月经提前或推迟一周左右都属于正常的范围内。因为影响月经的因素有很多，比如环境改变、劳累、紧张或服用药物、节食减肥等，可能会导致月经提前或延迟3~7天，为正常现象，只要有一定的规律性就不属于月经不调。
但如月经不规律，提前或延迟时间过多就属于月经不调，可能和内分泌失调或子宫附件器质性病变引起的有关，比如多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病都会影响月经周期。若出现月经不规律紊乱现象就要结合彩超和激素六项检查后调理月经。月经期并不是固定不变，但有规律性，建议观察平时月经周期是否正常，如有月经不调现象要检查原因调理。
生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。很多人的月经量看上去很多，但实际完全在可承受范围。发生人群一般是14到50岁左右的女性。大部分女孩每个月的生理期只损失不超过150毫升的血液。一般女性的月经周期在12岁—51岁，周期在21—35天。一些猿猴类动物也有和人类类似的生理周期。
豆渣饼怎么做又酥又脆
原料：豆渣、鸡蛋、面粉、培根、胡萝卜、葱、盐。豆渣饼做法步骤：第1步、碗里放适量豆渣，1个鸡蛋，胡萝卜切碎，培根切小了，葱适量，盐。第2步、搅拌匀，再放适量面粉搅至无颗粒。第3步、再加适量水，搅拌成，用勺子舀，呈流水状。第4步、电饼铛刷一层薄油，中火煎至两面金黄。第5步、盛盘。
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