个苹果的重量大约是150克至300克。苹果根据大小和品种不同,重量也不一样,比如常见的红富士苹果,红富士苹果果型比较大,平均单果重180~300克,最大的单果达到了350克以上,是比较重的一种了。 一个苹果多重多少克 红富士苹果为大型果,平均单果重180克到300克,最大单果重可达350克以上,属于偏重的一种。苹果的果实多为扁圆形,果形指数0.8左右,少数果近圆形,一个苹果重量大约在150克至300克。
一个100克的苹果内含糖量约为10-20克，相对来说不是很高，并且其营养价值较高，适当吃对人体健康有益。但不能频繁、过量吃苹果，以防诱发身体不良症状。
苹果为生活中比较常见的水果，包含维生素、钙、磷、锌、果糖、纤维素等营养元素，较易被身体消化、吸收，适当吃苹果能为自身提供一定的营养物质，从而有利于维持身体每日的活动或生理机能。一个100克苹果内的含糖量大概为10-20克，对比同等重量的糖果、蛋糕等含糖量低，进食时无需过于担心。不过也不能过量吃苹果，以防增加消化负担，还会使身体中的血糖发生波动，特别是本身存在糖尿病或血糖高的人群，易使血糖异常增高，阻碍病情控制，影响自身身体健康。
10种苹果的吃法1. 红糖煎苹果：将苹果切片后和红糖一起煎，再淋上少许酸奶点缀即可。
2. 苹果派：将苹果切成薄片，去掉内核部分，塞上红豆馅或其他喜欢的馅料，沾上淀粉、蛋液、面包糠后炸至金黄色即可。
3. 玫瑰苹果卷：将苹果对切后和酥皮一起卷起来，烤至金黄色即可。
4. 炸苹果：将苹果切成小块，沾上淀粉后炸至淀粉变硬，再用白糖炒制后即可食用。
5. 苹果圈：将苹果去皮，横向切片，用磨具去掉中间的圆，裹上面粉、鸡蛋液和面包糠后炸至金黄色即可。
6. 烤苹果：将苹果切成4块，剔除果核后放在微波炉中加热5分钟，每天吃一个可以降低胆固醇、防治三高、哮喘等。
7. 酒酿苹果：将苹果去核后放入醪糟、葡萄干、杏仁、枸杞混合均匀，食用时可加热或冷藏。
8. 炖排骨苹果汤：将苹果去核切成4块，和排骨、蜜枣、无花果、杏仁一起炖30分钟，加盐即可食用。
9. 苹果汁：将苹果切块后加水、肉桂和蜂蜜炖2小时，用纱布包裹苹果挤出果汁即可。
10. 生吃：将苹果洗净后直接生吃，口感清爽，营养丰富。
丹东草莓和奶油草莓哪个好吃
丹东草莓更好吃。丹东草莓不仅个头大和水分多，吃起来的口感也是最好的，是很多人的最佳选择。奶油草莓也是章姬草莓，外观呈圆锥形。在底部的果肉有些微微发白，果肉细腻多汁，吃起来伴随着一股奶油味道。其实丹东草莓算是属于奶油草莓的一种，是奶油草莓和幸香草莓杂交育成的优良品种，两者相比奶油草莓更软更糯一点，丹东草莓更硬一点。
双面玻璃擦吸住了怎么打开
双面玻璃擦吸住了的打开方法：1、用螺丝刀从玻璃擦的其中一头插入，然后用力将玻璃擦掰开即可。因为双面玻璃擦是通过磁钢固定的，而玻璃擦的两头是吸力最小的部位，所以从这个点掰开是最容易的。
